تبلیغات
هر روز با خنجین میهن بلاگ - حتی استراحت هم برنامه می‌خواهد!
چهارشنبه 23 تیر 1389

حتی استراحت هم برنامه می‌خواهد!

   نوشته شده توسط: مدیریت    



ایام امتحانات و کنکور به پایان رسید و تابستان واقعی شروع شد. گرم و داغ اما در عین حال پر از ساعات فراغت و بیکاری. برای خیلی‌ها تابستان فصل بیکاری و استراحت و تفریح است. فصلی که در آن برنامه‌ها ساکت می‌شوند و دیگر تو را مجبور نمی‌کنند که سر ساعت مشخصی به کار معینی بپردازی. می‌توان صبح‌ها تا نزدیک ظهر استراحت کرد و بعد هم دوباره بعد از خوردن ناهار باز خوابید و وقت‌کشی کرد و بیکار بود و استراحت کرد. اما این‌جا مشکلی وجود دارد و آن این است که حتی استراحت و تفریح هم اگر بی‌حساب و کتاب شود می‌تواند دردسرساز باشد!
نظم و ترتیب و برنامه‌ریزی در همه اوقات و لحظات زندگی انسان ضروری است. حتی وقتی کاری برای انجام نداریم و مجبوریم بیکار باشیم هم باید دست از برنامه‌سازی و برنامه‌ریزی برنداریم. در همین ایام بیکاری و استراحت هم می‌توان کارهایی انجام داد که تفریح و آرامش و نشاط و راحتی بیشتری برای ما به ارمغان آورد. می‌توان وقتی را برای شنا و راهپیمایی و کوهنوردی و تپه‌نوردی و استراحت در طبیعت اختصاص داد. می‌توان به زیبایی و تناسب و سلامتی بدن خود رسید و مشکلات جسمی طول سال را با مواظبت بهتر از بدن خود برطرف کرد. حتی می‌توانید بچه‌ها را دور خود جمع کنید و واقعا با خانواده بودن را به صورت واقعی و ملموس تجربه کنید. می‌توان فیلم‌های خاصی را برای تماشا انتخاب کرد. می‌توان فیلم دیدن را با مهارت‌آموزی ترکیب کرد و هم‌زمان با یک تیر به چند هدف زد. می‌توان هنرهای دستی جدیدی یاد گرفت و افق‌های جدیدی از توانایی‌های خود را شناسایی کرد. می‌توان ساعتی را برای فکر کردن کنار گذاشت و ساعتی را برای راحت بودن و به هیچ چیز فکر نکردن اختصاص داد و در خلوت کامل ذهن با خدا خلوت کرد.
بله، تابستان برای خیلی‌ها فصل بیکاری و استراحت است اما در همین فصل پر از تفریح و خوشی هم می‌توان برنامه‌ای داشت. می‌توانی ورقه‌ای جلوی خودت بگذاری و از اول تابستان تا آخر آن، هر روز برای خودت برنامه تفریح و استراحت بنویسی! اصلا مهم نیست چه برنامه‌ای برای خودت می‌ریزی اما مهم این است که بی‌هدف نباشی و برای تفریح هم برنامه‌ای داشته باشی. بدانی که در حال استراحت هستی و بدانی که چه مدت قرار است در این حالت باشی. باید قدر لحظات استراحت و تفریح خود را بدانی و این میسر نمی‌شود مگر این‌که قبل از آن از لحظه‌لحظه اوقات استراحت خود آگاه باشی و فقط با برنامه‌ریزی کامل و دقیق است که می‌توان به اندازه کافی استراحت و تفریح کرد و از زندگی به معنای واقعی لذت برد. تنها با برنامه‌ریزی مشخص و روشن و واضح است که می‌توان حتی از تلف کردن اوقات لذت برد و احساس غرور کرد. تقویم تابستانی را جلوی خود بگذار و روی روزهای مشخصی که خودت تعیین می‌کنی بنویس که می‌خواهم این روزها بیکار بیکار باشم. تنها در این صورت است که دیگر بیکاری تو را آزار نمی‌دهد و از اتلاف اوقات طلایی زندگی خودت پشیمان نمی‌شوی. با برنامه‌ریزی به استراحت خودت هویت ببخش و آن را از یک فعالیت وقت تلف‌کن به یک شادی آرام‌ساز و ضروری مبدل ساز. تابستان امسال برای تو به یکی از خاطره‌انگیزترین تابستان‌های زندگی‌ات تبدیل می‌شود به شرطی که برای تک‌تک روزهای آن حتی روزهای تفریح و استراحت هم برنامه مشخصی داشته باشی. همین الان تا دیر نشده تقویمی مقابل خود بگذار و برای روزهای باقیمانده تابستان خودت برنامه‌ریزی کن. پاییز که فرا رسد از نتایج این برنامه‌سازی حیرت خواهی کرد!



 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر